Campaña vacunación de la gripe

 Ya ha cambiado el tiempo, parece que empieza a refrescar... y desde el 1 de Octubre se encuentra activa la campaña de vacunacion Antigripal.

 La gripe estacional es una enfermedad vírica que presenta una elevada tasa de transmisión y que se presenta habitualmente en forma de epidemias.

 La vacuna antigripal se utiliza para evitar aparición de la gripe, esta debe de administrarse anualmente, ya que la estructura del virus causante de la enfermedad se modifica cada año.

 Cualquier persona puede vacunarse de la gripe, aunque sobretodo deben hacerlos los colectivos considerados de riesgo ( que son aquellos en los que la aparición de la enfermedad puede connlevar un mayor grado de complicaciones ). Estos grupos de riesgo son:

- Mayores de 65 años.

- Adultos y niños mayores de 6 años con enfermedades cardiovasculares o pulmunares.

- Pacientes diabéticos, con insuficiencia renal o anemia crónica.

- Pacientes inmunodeprimidos.

- Personal sanitario...

 Si pertenece a cualquiera de estos grupos de riesgo informese en su centro de salud o en su farmacia de confianza.  

Stop Piojos

 Oh Dios mio!!!! Vuelta al cole, y vuelve la pesadilla de la mama.... los malditos PIOJOS. Muchas sois las madres que acuden alarmadas a la farmacia en busca del remedio mágico para acabar con ellos,pues bien, vamos a darte unas nociones básicas que tienes que tener en cuenta:
 Los piojos  (Pediculus humanus capitis) son insectos ovíparos que se alimentan de sangre y viven exclusivamente en el cabello humano. No tienen alas ni pueden volar, tampoco están preparadas 
para saltar, pero pueden sujetarse al cabello y desplazarse muy rápidamente.

 Las liendres son pequeños huevos de color blanquecino que se encuentran  adheridas a la base del pelo y en 7–10 días eclosionan y se convierten en  piojos. 

 El contagio es únicamente por contacto, y la presencia de estos incómodos parásitos no esta relacionado con la suciedad, al contrario de lo que pensamos ellos prefieren pelo limpio que les permite sujetarse mejor.

 Hoy en día tienes multitud de productos en tu farmacia de confianza que no solo te ayudaran a eliminarlos, también encontraras productos que ayudaran a proteger al niñ@ frente a futuros contagios.

 Así que ya lo sabes, no olvides acudir a tu farmacia de confianza donde un profesional altamente cualificado te atenderá.

NOS INVADEN LOS MOSQUITOS

Este verano parece que hay más mosquitos que nunca, pican a todas horas, ya sea de día o de noche, en el desayuno o en la cena, están a todas horas, es imposible deshacerse de estos molestos huéspedes. El mosquito tiene un importante papel en la pirámide alimentaria de muchas especies animales que se alimentan de insectos, pero este año hay superpoblación, parece que estos animales están haciendo dieta por la operación bikini y nosotros estamos sufriendo las consecuencias.  Bueno, fuera bromas, os daré unos consejillos para sobrellevar tan molesta compañía.

Lo primero es tener cuidado con el empleo de insecticidas, sobre todo si hay niños en casa. No usarlos directamente en presencia de estos y procurar ventilar la zona después de su uso, sobre todo cuando vayan a ser ocupadas  por los más pequeños. El empleo de insecticidas se recomienda al salir de casa, dejarlos actuar y a la vuelta ventilar la casa, sólo así podemos evitar intoxcaciones innecesarias.

En la farmacia hay muchos productos inocuos para nuestra salud pero muy eficaces para repeler los mosquitos, con estos les ponemos las cosas difíciles y no pican. Una de las sustancias naturales más empleadas hoy día es  la Citronella. Esta es un compuesto químico extraido del aciete del Cymbopogon. Es un biopesticida muy efectivo como repelente, pero no debe ser usado directamente sobre la piel de los menores de dos años. Para estos, hay unos parches que se pueden poner en su cuna, en el carrito, en una prenda de vestir que dan también un resultado extraordinario y son inocuos para los ``peques´´.

Ahora está muy de moda las pulseras de citronella, también muy efectivas y muy comodas porque no requieren aplicación.

Hay muchas otras alternativas, como Antimosquitos ISDIN que contiene la sustancia activa repelente de insectos IR3535® que combina de manera muy favorable eficacia y seguridad. Eficacia probada contra múltiples especies de mosquitos y otros insectos como el mosquito tigre. Eso sí, no usar en menores de dos años.

Otro producto muy recomendado en farmacias es Mosi-guard de laboratorios OTC. Aquí la sustancia activa es el citriodiol, obtenida de extractos de eucalipto y limón, muy eficaz como repelente de mosquitos y otros insectos como las garrapatas. 

Para los adultos que vais a países tropicales o a zonas endémicas existen alternativas más fuertes como Relec Extra Fuerte, El principio activo con acción repelente que incorpora es la dietiltoluamida (DEET) a una concentración del 50%. La Dietiltoluamida es el ingrediente activo más potente de los que se conocen contra mosquitos y Relec Extra Fuerte es el producto que lo incorpora en una concentración más elevada.

Tenemos también una amplia gama de productos muy eficaces para combatir las picaduras, pero esto prefiero dejarlo en manos de vuestro farmacéutico. El sabrá observar y valorar la lesión, sólo así recomendará el producto más adecuado a cada tipo de situación.

Y recordad, sólo poneros en manos de expertos en salud, poneros en manos de farmacéuticos.

PISCINAS PÚBLICAS, GIMNASIOS Y ONI-COMICOSIS

En esta época del año hay que prestar especial atención a la oni-comicosis o lo que es lo mismo micosis en la uñas. Esto no es más ni menos que una infección por hongos en esta zona del cuerpo muy difíciles de combatir, por lo que es mejor es tratar de prevenirlas. Esto lo conseguiremos y no al 100% utilizando calzado impermeable cada vez que frecuentemos zonas públicas de baño, ya sean duchas, piscinas, etc.

Esta infección ataca en principio la zona superficial de la uña, que empieza a adquirir un color claro, como de desgaste. Lo notaremos por este cambio de coloración y una leve molestia, como pequeños pinchazos en la uña que te aseguro que empeorará con el paso del tiempo si no pones remedio. La decoloración evoluciona a color amarillento, que irá oscureciendo progresivamente a marrón o incluso verdoso. La micosis puede llegar a infestar la zona interior de la uña, la cual ensancha, se acaba desformando hasta incluso resquebrajarse o romperse. Hay ocasiones en que la uña se desprende de forma total o parcial, llegando a ser muy molesto. Por motivos como este, es el que te aconsejo que si lo padeces, vayas sin dudarlo a tu farmacia, ponte en manos de profesionales donde te recomendarán el mejor tratamiento adecuado a tu caso.

 Es una patología difícil de combatir, hay que ser perseverante porque por muy resistente que sea la infección hay medicamentos muy eficaces en el tratamiento de estas molestas oni-comicosis.

Hay antifúngicos de prescripción médica que actúan alternado la permeabilidad de membrana del microorganismo provocando su destrucción. Normalmente son de prescripción médica, pero hay algunos que no necesitan receta pudiendo adquirirlos directamente en tu farmacia. Los hay de aplicación diaria o incluso en días alternos, mejorará su eficacia si previamente limas la zona afectada mejorando la penetración del fármaco. Ojo, es importante ir deshechando las limas utilizadas.

Hay otros fármacos menos agresivos pero muy eficaces como es el caso de Excilor, este penetra en la uña y provoca un rápido descenso del pH, consiguiendo un ambiente poco propicio para la proliferación de estos microorganismos.

Pero como dije anteriormente más vale prevenir que curar, en caso de infección evitaremos ir descalzos por casa, usaremos chanclas en la ducha, no compartiremos toallas ni calcetines con el resto de la familia y extremaremos las medidas higienicas sobre todo en la ducha, desinfectando esta con lejía diariamente.

Si os queda alguna duda id rápido a vuestra farmacia donde os atenderá personal experto en esta materia.

¿NOS VAMOS A TOPMAR EL SOL?

Llega el verano y tod@s queremos estar broncead@s. Es subir la temperatura y llega la moda del bronceado stile.

 El exceso de sol no es saludable, realmente sólo se recomienda tomar el sol unos minutos al día. Con unos minutos, tenemos suficiente para sintetizar la vitamina D que necesita nuestro organismo y prevenimos problemas como el raquitismo. Eso sí, si nos pasamos, comienzan los problemas, aceleramos el envejecimiento, la piel se deshidrata y el cutis irá perdiendo progresivamente su capacidad de retener agua, nuestra piel estará más agredida y favoreceremos la aparición de arrugas. Eso sería un mal menor, si no protegemos nuestra piel adecuadamente y las exposiciones son continuadas podríamos sufrir en un futuro problemas más serios como melanoma o cáncer de piel.

Del sol estamos protegidos gracias a un pigmento que se denomina melanina, aquellas personas que presentan una piel más morena, tienen una concentración más alta de melanina y suelen ser más resistentes a padecer problemas por exposición al sol. Pero eso sí, tod@s tenemos un límite, incrementaremos la síntesis de melanina con la toma de sol, siendo esta la responsable del bronceado, pero su exceso, desembocará en problemas serios como edemas, eritemas, quemaduras e incluso melanoma en los casos más severos.

No olvidéis que a la vuelta de la esquina todos tenemos una farmacia donde hay un personal con una gran cualificación que estará encantado de resolvernos cualquier consulta que surja.

Pero... ¿Las frutas después de las comidas engordan?

Muchos son los mitos alimentarios que invaden los medios de comunicación en estas fechas, no comas pan, uff esto me engorda mucho, no tomes lechuga, ayunar reduce el estómago y un largo etcétera que más que consejos, se convierten en falsas pautas de adelgazamiento y el cumplirlas, hace que empeoremos nuestros hábitos alimentarios. Recordad que cualquier duda que surja, cualquier consulta relacionada con vuestra salud, aspecto físico, alimentación, etc, tenéis a la vuelta de la esquina una farmacia con personal sobradamente cualificado para resolveros cualquier incógnita relacionada con vuestra salud y bienestar.

Uno de los mitos que más se escucha últimamente es que la fruta engorda después de comer... Pues es falso,   el contenido graso de las frutas es nulo, cero, exceptuando algunas como las aceitunas o los aguacates, las frutas no aportan grasa a nuestro organismo. Si es cierto que gracias a su alto contenido en fibra, el tomarlas antes de las comidas da sensación de saciedad y ayuda a que comamos menos, pero podemos tomarla después si eso nos gusta más, ya que el organismo está preparado para digerir distintos nutrientes y alimentos simultáneamente. Además su sabor dulce, proporciona sensación de placer tras la alimentación ayudando a que no sigamos comiendo tras tomarlas como postre. 

Eso sí, la fruta contiene azúcar en forma de fructosa, que se metaboliza a glucosa una vez esté en el organismo, aunque sea de obligado cumplimiento incluir fruta en nuestro día a día, en el orden que se prefiera, no debemos tomar más de tres piezas al día.
www.pharmadoo.com

¿Qué me das para quitarme unos kilitos?

 Ya tenemos el verano aquí, ¿quien decía que no iba a llegar ?. Ahora viene lo peor, nos ponemos el bikini o el bañador y vemos horrorizados como esos kilitos que nos sobran se hacen carne, y una carne muy visible.
 Pues para este problemilla que tenemos muchos de nosotr@s os vamos a recomendar ALLI. La principal diferencia de ALLI y sus competidores es que, ALLI es el único MEDICAMENTO autorizado en Europa indicado para el tratamiento de la Obesidad ( IMC > 30 ) y del Sobrepeso ( IMC 28-30 ), y eso que resalto, la palabra MEDICAMENTO es el mejor aval que existe¿Porqué? Pues ni más ni menos que el ser medicamento quiere decir que hace lo que dice que hace y ademas demostrado.
 No quiero aburriros contando de manera detallada el mecanismo de acción, sólo os diré que lo que hace es inhibir una Lipasa Pancreatica, por lo que conseguiremos que parte de la grasa que ingerimos no la absorbamos, pues bien, eso junto con el seguimiento de una dieta nos hará perder esos odiosos kilitos.
 Además cuenta con una web muy chula con unas herramientas muy útiles que os recomiendo que visitéis, os pongo el enlace:
www.alli.com.es

 Pues nada, no os desesperéis que como veis, todo tiene arreglo. Buen veranito a tod@s.